フィットネス

ダイエットコースを何名かやってみて驚いたこと。 年齢も職業も運動習慣も共通点無いのに、毎朝食べてる食品が同じだった。 それは一昨年までメタボで困っていた、うちの旦那の好物だった。 2年前から自分と家族の健康のため、頭で理 […]

諸般の事情により8/22スタートを予定しておりました背骨コンディショニングインストラクター養成講座は秋以降に延期することに致しました。 長時間の講座となりますので、現状を考慮、検討されていた方とも調整がつきましたので、締

オンラインレッスン🍀3時の体操🍀8月のスケジュールを訂正します。 大変申し訳ございません🙇‍♀️ 諸事情により 8/23(日)背骨

8月初日はサークルからスタート 腸&リンパ美人エクササイズ背骨コンディショニングの二本立て❣️ 感染対策にと会場側が隣の部屋まで解放してくれました🙏十分な換気とマスク着

お待たせしました❣️ オンラインレッスン🍀3時の体操🍀8月も続けます💪 まだまだコロナ感染者が増え、お出かけが不安な方は、是非ご利用ください&#

背骨コンディショニングインストラクター養成講座終了しました❣️ 背骨コンディショニングでは初のインストラクター養成😃 私にとっても新たな挑戦でした。みんな😊あり

参加者募集中❣️ ⭐️背骨コンディショニング⭐️ ◎腰痛解決講座◎ 仙骨枕とベーシックブック付きのお得な講座です❣&#xf

先週からスタートした背骨コンディショニングインストラクター養成講座❤️ 限られた時間に全部伝えるのに必死😵😵長時間の講師が久しぶり過ぎて、終わったら放心状態&#

7月も引き続き🍀3時の体操🍀ズームでのオンラインレッスンを続行しています。 第一回目は初の夜開催7/7 七夕🎋の夜20:00〜背骨コンディショニングを実施インストラクターさ

25年近くお世話になっている加藤産婦人科クリニック 木曜日は産後ヨガ&ストレッチ💕 ウェーブストレッチと骨盤ヨガを掛け合わせたクラスをしています。 必ず30分過ぎくらいから泣き声の嵐になって、もは