フィットネス

今日のオンラインレッスンは背骨コンディショニング肩凝り首凝り編 無料体験レッスンは30分だったけど、今日は60分😊 しっかり伝えて、フォローもできて、質問や感想も聞けて嬉しい💕 まだまだ手 […]

🍀3時の体操🍀有料レッスン第1回目🤗 月曜日はボディシェイプトレーニング💪ガンガンやるのではなく身体のスイッチ入れどころを意識するエクササイズ&#x1f60

ステイホーム❗️お家で運動🏠 長期化必至の外出自粛による運動不足を予防しましょう‼️ ⚠️本日から有料になります &#x

オンラインレッスン🍀3時の体操🍀終了❗️ 今日は最後の無料体験レッスンでした。背骨コンディショニング15名ウェーブストレッチ11名 たくさんの方に参加していただ

🍀3時の体操🍀 第5回目は2本だて❣️無料体験レッスンは明日がラスト‼️ご希望の方はご連絡ください🙏&#x1f60a

今日もズームオンラインレッスン😊 3時の体操　第3回目‼️ウェーブストレッチリングをお持ちの方限定で行いました😃 ようやく慣れてきた💕 家に篭り

先日からオンラインレッスンを始めています😃 明日15:00〜もウェーブリングストレッチ💕 お申し込みのメールをいただいているのですが、こちらから返信してもメールが届かない方がいらっしゃいま

🍀3時の体操🍀オンラインレッスン第3回目 4/15(水) 15:00〜15:30 3時のあなた ならぬ(知ってる人は同世代🤣)3時の体操  第3弾は　&#x1f3

オンラインレッスン第2回目終了😃 🍀15時の体操🍀ご参加の皆様ありがとうございました‼️ まだまだ不慣れな私ですがお家で運動🏠の

急ですが😅 昨日に引き続き今日もやります❣️ ズームでオンライン無料お試しレッスン😃 今日は本来ならPYGMY月一レッスンの日背骨コンディショニングとエアリアル