2017年2月2日

身体よろこぶ３軽体操とウェーブストレッチのレッスン第二弾を行います。 ボールを使った簡単な体操なのに、本当に肩や膝が楽になる！ 前回ご参加された方からも良かったわ～とお声をいただいています。 そして定番のウェーブストレッ […]