2017年9月13日

今日は水曜くらぶの日。 ３軽体操とウェーブストレッチ。 それぞれ4名と6名の方にご参加いただきました。 3軽体操では、体操の前と後では身体の状態が全然違うことに皆さんビックリされていました！ 新ためて「３軽体操恐るべし」 […]