骨盤セミナー&ひめトレ フィットネス / kayoko 今日は午後からお休みいただき、 骨盤セミナー&ひめトレの勉強に行ってきました。 普段から骨盤ヨガやマタニティクラスを通して、出来るだけ骨盤底が働くようにレッスンを進めているつもりですが、今日の学びで、さらに知識が […] 骨盤セミナー&ひめトレ Read More »