食生活見直し宣言😅

先日の健康診断の結果を聞きに行きました。 今年もコレステロール高すぎ‼️ 若い時からずっと高かった。 HDLもめちゃ高いから大丈夫なんて思ってたけど このところ有酸素運動してないし 歳のせいか […]

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