水曜くらぶ
今日はハウスダンスのみ行いました! 今日も脚か攣りそうです(≧∇≦) 笑
今日のソウルダンス、ハウスダンスはこれ! ソウルダンスの方は いつもウェーブストレッチに来てくださる方に撮ってもらいました。 ありがとうございました! ソウルダンスは今日で水曜日は終了となり、 今後は曜日に関係なく 単発
昨日のソウルダンス、ハウスダンスはこんな感じで行いました~*\(^o^)/* ソウルダンスは講師多忙で次回で一旦お休みになります。 春からリニューアルして単発的に行います。 ハウスダンスは元気に継続しま~す。 運動量のあ
明日は水曜日。 今年も「水曜くらぶ」やりますよ〜! 13:30〜ソウルダンス 14:30〜ウェーブストレッチ 18:30〜ハウスダンス 明日は予約なしで来ていただいても大丈夫ですよ〜。 是非お越しください(-_^)
今日のソウルは娘と二人だったので、またまたワックで楽しみました。 ウェーブストレッチは馴染みのお客様に、先日の機能解剖学で学んだことをお伝えしながら行ないました。 身体を変えていこうという気持ちのある方は、その取り組み方
今日のソウル、ハウスは他の参加者がいなかったので親子でダンスしました。 ウェーブストレッチはいつものお客様と気持ちよくマッサージ! さんざん動いたあとのリングでの圧迫マッサージは本当に気持ちいい。 今日もハードでしたが、
今日から水曜くらぶはフルスケジュールでスタートしました*\(^o^)/* ダンスはソウル、ハウスともに身内の参加で、初め寂しいかな‥と思ったのですが、なんのその。 動き始めたら曲と振りのノリの良さに疲れも吹き飛ぶ楽しさで
明日から水曜くらぶが本格的にスタートします! とかいっても、そんな大袈裟なものではありまけんが、今迄はお昼と夕方の部を分けて行っていましたが、明日からは全部実施となります。 13:30~14:30 ソウルダンス 14:4