今日は朝から2ヶ所4本のレッスン。 台風でJRが不通を決定したから、世間はバタバタしている中、朝は雨も大したことなく、お客様も普通に来てくださいました。 問題は午後からのレッスン。 昨日のうちにスタッフから交通機関の確認 […]

今日は朝から旅行社の日帰りバスツアーに参加してきました。 岡山ワイナリーでワインを試飲して、栗ご飯とすき焼きの昼食とマスカット、ピオーネの食べ放題。 午後からは吉備津神社と倉敷美観地区の観光というコース。 倉敷ではあちこ

今日も金曜日恒例、ヨガロイブで美魔女エクササイズを頑張ってきました。 京都から千里中央までの移動中に写真を Facebook にアップすると、ちょっと久しぶりの人から細いとコメント。 この写真の写り具合もあるけど、ウエス

今日は姑の90歳の誕生日でした。 大好きなちらし寿司を作ってあげると大喜び！ 癌になり手術をきっかけに同居しはじめ、はや23年。 始めから病み上がりの生活からスタートして、家事は私が全部してきましたが、子供が小さい頃は遊

早速、参加の連絡を下さった方、ありがとうございます。 今6名様が申し込まれています。 ちょっと狭いけど、10名様までは入れそうなので、ご希望の方は引き続きご連絡お待ちしています。 ウェーブリングはこちらで準備致しますが、

早いもので今日からもう10月。 一年なんてあっと言う間ですね。 今日から各クラブもスケジュールが変更になり、私のスケジュールも弱冠変更しています。 今日水曜日は香里園の後、ザバスでレッスンですが、内容が変更になりました。

ようやく場所が見つかり、ウェーブストレッチの体験会を行う運びとなりました。 ウェーブリングを用いて身体を気持ちよく伸ばし、ほぐす、マッサージ効果抜群の内容です。 とっても気持ちいいですよ！ ぜひご参加ください！ ☆☆☆☆

秋分の日は夏のようなお天気でしたね。 我が家は恒例の「河川敷でバーベキュー」を楽しみました。 もちろんロックを連れて！ 10年前の体育の日も家族で河川敷へ行き、その帰りにロックを飼うことになったということもあり、秋の恒例

朝晩めっきり冷えるようになり、昨日は日中も比較的涼しく過ごしました。 「秋の気配 」を通り越して、もはやすっかり 秋！ 昨日は 秋刀魚と炊き込みご飯の秋メニュー。 既に2回も 鍋が登場した我が家の夕飯。 涼しくなった途端