今日、明日の2日間、ヨガスタジオ「プチグレイン」にて マサ先生の 骨盤ヨガ養成講座に参加しています。 今日一日目は、骨盤の解剖学と歪みのチェック方法を中心に行われました。 自分の身体の癖や歪みは仕事柄、自覚はしていたもの

今日から純平は修学旅行でグアムへ行っています。 8:00に関空集合ということで、5:46枚方発のリムジンバスに乗って出かけました。 よりにもよって昨夜から寒くなり、バス乗り場まで車で送る際、暖房なしではいられませんでした

今日はウェーブストレッチのベーシック2の講習会へ行ってきました。 約一年ぶりのウェーブ講習会。 ベーシック2はパーソナルに対応できる内容で、クライアントの方の身体を整ええいくような濃い内容。 何度もパートナーを変えて練習

今日はバレトンやヨガ用のウェアを買いに、OMMビルに行った来ました！ Real Stoneとエアスゥエットを買いました。 着回しききそうな8点を選び、家でコーディネートしてみました〜‼️ 明日はどれにしようかな〜*\(^

今日からレッスン再開しました！ 久しぶりのレッスンはとても気持ち良かったです*\(^o^)/* これもすべて皆さんの協力があり、先週金曜日から昨日まで、全てのレッスンをお休みさせてもらえたおかげと感謝しておりますm(__

昨日、千里中央のレッスンを終えて帰る時、あまりの身体のだるさと節々の痛さにさては？と思って計ると38.3度の熱！ 4年ほど前にインフルエンザに罹ったとき以来の発熱に、びっくり！ と ぐったり！ すぐに今日のレッスンの代行