今日もまた千中レッスンの後の遅めランチタイムを一人で楽しんでいます。 今日はサンドイッチ作って持ってきました。 天気も良くて行楽気分！ さぁ今からダンス行って、帰ったら明日のテクニカルコリオ作りです。 明日は4本。 頑張 […]

今日は久しぶりのオフ しかも明日のために、特に準備したり練習したりすることも無い、のんびりの休日。 天気も良くてGWの始まりにふさわしい陽気。 朝から布団を干して、シーツを洗って、掃除して、ゆっくり昼ごはんを食べて、 お

昨日のプレゼンの仕事を終え、今日は朝から解放感いっぱいです。 今、千里中央の広場に座り、日向ぼっこしながら休憩中。 さっき買った 午後の紅茶が今のこの空気にピッタリ！ 一ヶ月バタバタと準備していたプレッシャーのある仕事を

昨日、今日と2日間、プチグレインで経絡ヨガの養成コースに参加しました。 この日のために2月からヨガを受けまくり、自分なりに準備を進め、とても楽しみにしていました。 期待通り興味深い内容で、先生も凄くステキな方でした。 ま

春休みの家族イベントとして、お花見と展望台に行きました。 今日しかみんなが休める日がなく、展望台もレストランも全て予約していたから、昨夜の天気予報で雨を覚悟していましたが、なんと奇跡の晴れ！ 桜も綺麗だったし、展望台は絶

東京に来たので、ティップネス六本木へ行こうと張り切っていたのですが、昨日はあまりの大雨と移動電車のスーパーラッシュにめげて、結局取り止め。 東京に引っ越した角ちゃんと、いっしょに行くつもりだったけどキャンセルして、ご飯だ

久しぶりの東京 仕事なので新しくなった駅舎もホームから。 エスカレーターも見事に右開けやね。 雨ってわかってたのに、朝早く快晴やったから傘忘れた〜(^^;;

今日までの3日間、全てのクラスの振り付けとその練習に追われました。 いつものことながら、この間は寝不足の上、動き過ぎて足腰ガタガタ^_^; 昨日も新作バレトンとウェーブビクスの有料クラス初回で、練習し過ぎと本番の緊張のせ

2月から始めたヨガ。 3月は一ヶ月フリーパスチケットを購入し、アシュタンガヨガ以外にも何回か受けました。 もっと体験し体感したかったけど4月は仕事がとても忙しくて、今日で暫くお休みです。 写真はアシュタンガヨガの先生、奈

今日はティップネスに行き、エアロアドバンスMaxとステップベーシックを受けました。 会員さん気分で後ろで受けると今まで見えてこなかったことも見えてきて、とても勉強になりました。 そして、一度帰宅して、娘とダンスの先生のミ