12:40の電車に乗り北浜へ向かってから、今乗ってる帰りの電車が着く18:40頃までの6時間は我ながら凄い！ 場所を3ヶ所変え、3本のレッスンと1本のダンスをやりました。 北浜バレトンの後のシンプリーエアロを急遽代行する […]

昨日 高槻のテクニカルエアロを受けてくださったお客様が、 「さっきのエアロは7000歩ぐらいやったわ〜」と 言って、万歩計を見せてくれました。 けっこうな運動量ですよね。 今月のコリオはハイインパクト率も高く、脚の回転は

やり切りました！ 本日 60分×4本 今週テクニカルエアロを5本、エアロマスターを含めると6本 バレトンはいつものとおり7本 その他合わせてトータル17本。 今日はさすがにラストはフラフラで、今 脚パンパンです(>_

今回は引き受ける側です。 先週も木曜日の夜 香里園の三木くんのクラスを代行しました。 シンプリーとテクニカルエアロ。 とても楽しくさせてもらいました。 またいつか来ますねと言って 夜のお客様に挨拶したのですが、先程、また

今朝 珍しく自分のためにお弁当を作りました。 とか言っても 子供達の分のおかずが余ったから詰めただけですが…。 詰めてる時、ちょうどテレビで星占いをやっていて、乙女座は一位！ いいや〜んo(^-^)o …と思ってたら、チ

今 西大路御池からの帰りです。 毎週月曜日は夜にバレトンとテクニカルエアロ。 朝から病院で妊婦エアロと、産後エアロをやり、一度帰って夕飯を作り、それから出てくる。 そしてハードな2本。 いつも帰りはへとへとで特急を見過ご

昨日は純平がTWINFORCEでWDC近畿予選のハウスサイドで優勝。 今日は毬乃がBEATSTREETフリースタイルバトルでベスト4。 毬乃も着々と上昇してます。 二人とも頑張れ〜＼＾o＾／

毎週火曜日は、仕事の後、ダンスに行っています。 ミキさんクラスはみんな仲良しで、終わった後、ご飯が恒例。 私も時々参加させてもらってます。 今日は主要メンバーのお誕生日会も兼ねてて大盛り上がりでした。

今日は 純平の日曜参観でした。 だからイベントも練習もなく、穏やかな日曜日になりました。 貴重な梅雨の晴れ間。 溜まった家事を終え、珍しく参観にも行き、夕方からロックを堤防に連れていきました。 今日は暑すぎず、めっちゃ気

今日の飲み会は 大御所だらけでした。 ももちゃん（百瀬さん）、和美ちゃん（間下さん）、美香ちゃん（森西さん）。 ひょんなことから同窓会ちっくに集まりました。 みんなパワフルに生きてる人ばかり！ 元気もらいました(☆＿☆)