今日の夕飯はこれ！ 買ってきたナンに ハム、サラミ、玉葱、トマト、ベイリーフをのせて ピザをつくりました。 定番の豚バラ＆鶏手羽のマーマレード煮込みと野菜サラダを添えて。 もちろん ビールも！ 美味かった〜(o^〜^o)

毎日の光景です。 ソファーをロックと旦那で占領(^_^)

午後のレッスンをお休みさせてもらって、34回目の同窓会をやりました。 ほんとは木曜日にやりたかったけど、お店が予約いっぱいで、レッスンの代行がたった今日にしました。 御池のお客様、ごめんなさい。 毎回たくさん集まってくれ

土曜日に眼医者に行って、点眼薬をもらいました。 2種類を5分空けで、一日6回注しなさい とのこと。 めっちゃめんどくさい(≧ω≦) でも おかげで だいぶ良くなりました！

最近 火曜日はお弁当を持って行ってます。 今日はこれ！ 昨日の残りもの＆冷食だからいい加減ですけどね。 高槻バレトンから西大路御池シェイプエアロまでの間は 時間の余裕があるから、高槻のフロントスタッフの谷原さんと掃除の中

昨日60分×4本頑張りました。 テクニカルエアロもバレトンも新作を交えて。 数日前からの練習で寝不足だったから、クタクタでした(>_

明日 文化の日は コナミ香里園店、高槻店ともに特別スケジュールです。 いつも土曜日に入っている両店なので、プログラム担当を引き受けています！ みなさん 来て下さいね！ 香里園のテクニカルエアロは 水曜日の前回コリオをやる

何も準備してなかったけど、今日かハロウィンどんぴしゃなのを思い出して、急遽 オレンジ 黒でまとめてみました。 アルプラザの百均でファーを買い ホッチキスで留めて…。 コナミでは写真撮れないんで、帰ってから再現してみました

コナミ各店の12月からのスケジュールが、ぼちぼち決まりはじめています。 夜のレッスンは 私の都合で 継続が難しく、検討中ですが、昼のクラスはそのままで、もしかしたらバレトンを担当できるかもしれません。 今年はまだライセン

昨日 天保山キッズダンスコンテストの決勝大会でした。 昨年に引き続き予選通過し、決勝に出たAttitude。 このコンテストを最後にしばらく活動を休止することになっています。 この二年間、出るコンテストのほとんどで入賞さ