やっときた給料日。 連休を挟んでいたから いつもより遅い入金で、連休だというのに侘しい生活でした（笑） 8月の給料は、捻挫で休んでいた真っ只中の働きが反映するから、ほぼ ゼロ！ だから今月は苦しかった〜 私たちの仕事は、 […]

なかなか痩せない。 あと500gがおちない。 だいぶ体力も戻り、足首の調子も まぁこれで完治でしょう。 あとは体重を戻すだけです。 だけど… 急に涼しくなって、食欲倍増！ これだけ食べてりゃ無理ですね。 朝は食パン2枚

今回の春夏クールは 連ドラを観まくりました。 捻挫して休んでいたこともあり、退屈しのぎに録画して欠かさず観ていた番組がなんと「5番組」 どれも結構面白かった！ 中でもお気に入りが、大好きな錦戸亮くんが出てる「全開ガール」

股関節も腰も、全く痛むことなく、すこぶる快調です。 元気だったら こんな風に、身体はもちろん心も軽やかで、やる気に充ちあふれるんだ！って気づきました。 ありがたいです。 今日は朝からバレトンも がっつり！ 高槻テクニカル

今日は ザバスが休館のため、オフでした。 すっかり忘れていたので、思いがけない休みが取れて、なんか得した気分です。 復帰してから、体力の衰えと後遺症的な痛みと闘いながら仕事してたので、きつかったこともあり、今日の休みはホ

今朝、香里園へ行くと 何人かのお客様に 「大丈夫〜？」と 声をかけてもらいました。 ブログを読んでくださってる方が、次々 襲ってくる足腰の痛みに心配してくれていました。 先週は動くのも嫌なほど 酷かったですが、操整体に行

また こんなネタで 嫌になりますが…。 やっと腰がましになったと思ったら、股関節がめちゃめちゃ痛み、先週水曜日から苦しんでいました。 左脚の大腿筋膜張筋がパンパンで、股関節から膝まで脚を挙げるたびに激痛が走ってました。

9月になり、新しいスケジュールで動きはじめました。 先週から土曜日にテクニカルエアロが入ったりして、十分わかっているはずなのに、今日はいつもの火曜日と違うことに戸惑ってしまいました。 高槻から西大路御池までの空き時間が長

やっと持久力が戻ってきました。 エアロ復帰して約二週間。 レッスンをしても息切れしなくなってきました！ 今日、高槻店でテクニカルエアロをやって、きつく感じることなく動けたので、すごく気持ち良かったです。 まだキューがすぐ

実は昨日から めちゃくちゃ腰が痛い。 昼のレッスンの後 立っているのがやっと の状態で、真っ青になった(T_T) それでも産婦人科でのレッスンは、その場に代わってもらえる人などおらず、仕方がないから、なんとかごまかしてレ