日々の出来事
フロアーエクササイズ
古い言い回しだけど、私はフロアーエクササイズが大好き。 エアロビクスクラスの後半に行う筋トレのことで、昔はどのクラスにも欠かさず行われた。 …が、時代とともに、スポーツクラブでは、スタジオの回転率を高 続きを読む…
日々の出来事
気合いを入れて!…のはずが…
今日はハードな金曜日。誕生日も迎え、さあ頑張るぞ! 最近お気に入りのTシャツとパンツを着て48才の記念撮影。 張り切ってスタジオに着いた… 最悪! CDケースが無い。忘れた! 今日は移動もぎりぎりの日 続きを読む…