今 脚はこんな感じです。 急に全く運動できなくなり、始めの一週間で、お腹もポッコリ。 これは大変！ と脚の腫れがひいてきた 二週目から頑張って筋トレして、ようやく明日で三週間になります。 復帰の時に困らないよう、お酒もや […]

パーソナル養成コースが今月末で終了するので、そのステップアップとして、フォローコースを企画しました！ 新人インストラクターの方、養成コース卒業後、各社オーディション受験を控えている方、卒業後ブランクがあり不安な方 にお勧

宇津城IR、増子IRのコラボ別注商品が 7/29よりオフィシャルウェブサイトにて販売開始になるそうです。 商品は画像をご覧ください。 けっこういい感じですよ(^_-)-☆

昨日、純平が キッズダンスコンテストFLONT LINE ソロバトル部門で 優勝しました！ 毎月一回開催される、このコンテストには、ちょうど一年前あたりから何度も出場し、最高でもベスト4どまりでした。 先月はチーム部門に

思いがけず始まった 梅田茶屋町での“養成コース基礎科”も今日が修了式。 角ちゃんと分担しながらやっていたので、6月半ばで すでに私の担当は終わっていて、今日は久々の茶屋町出勤。 捻挫のことがあったので、担当が早めに終わっ

先日受けた、ホルター心電図、心臓エコー、甲状せんホルモンなどの検査結果が出ました。 “異常なし”でした！ 不整脈もあるし、徐脈だけど 心臓そのものにも 問題なく、スポーツ心臓の範疇らしいです。 良かった〜＼＾o＾／ 足が

病院で再診してもらいました。 あと三週間、今日からギブスで固定になってしまいました〜(T_T)

退屈しのぎに、前から娘の学校の図書館から借りては読み切らず、期限切れで返却しては、また貸し出して、を繰り返していた、「プラチナデータ」を読み切った。 やっぱり東野圭吾は面白い！ 先日の“東野圭吾、三夜連続ドラマ”も、撮り

西大路御池のテクニカルエアロのレッスン中に 捻挫してしまいました。 ラスト10分で 通している時に、左足首を内反したまま グシャッと座り込む形で こけてしまって…。 一瞬、「立てない！」と思ったけど、なんとか立てて、その

今日は女子会？でした。 メンツは、かれこれ25年前、当時のエグザス南高槻で いっしょに仕事をしていた 山パン（もちろんあだ名です）と、ひろみ です。 春にあった坂井支店長の送別会で ひろみと再会し、その時に約束したプチ同