迷いに迷って参加したエアリアルヨガの養成コース✨ 今日、無事に終了しました‼ チャレンジして本当に良かった💕💕 エアリアルヨガの概念 (勝手に私が勘違いしてただ

最近、右の耳が痛そうで、コットンで拭くと血が付くし心配だった🐕 左耳しか聞こえてないみたいだし、いつも右耳は垂れ気味👂 今日、仕事終わってから病院に連れて行き、綺麗にしてもらいました&#x

夕べから 24時間エアコン付けっ放しにチャレンジ？することにした。 いつも朝6時頃には一旦切って、 また昼前に付けてたけど、今日はずっと付けっ放し。 さぁどうなることやら😅 でも涼しく過ごせるのは間違いな

暑さ対策💦 今夜のメニュー😎 疲労回復トリプルセット‼ 栄養素考えながらも美味しさ重視😋 糖質はやや制限😅 術後代謝が落ちたから&#x1f62

猛暑の中、本日もご参加くださった方々、ありがとうございました😊‼ あまりの暑さに 「8月はお休みしようか」 と考えていたところ、 夕方遅くてもいいから〜と嬉しいお声💕 遅い方

ほんまに災害レベルの猛暑😵💦 実家の両親がクーラーをつけてるか気になって、先日から何度か電話するも、耳が遠くてトンチンカン会話😩 一応ラインをしてるから時々送ってみるが、い

明日は水曜くらぶ 今月は夏時間🌞🌻 7/18 16:00〜ウェーブストレッチ 7/25 16:00〜クラシックエアロビクス 17:00〜ウェーブストレッチ お気軽にご参加ください&#x1f