アダムス行ってきました
カラーもパーマもとれとれのペタンコ頭を、やっと直しに行けました。 パーマなんて3ヶ月も放ったらかし。 今日はパーマとカラーの両方してもらったので4時間半もかかりました(>_
夕方のバレトンの後、時々レッスンを受けてくださる方に、なにげに声をかけたら、娘さんが、加藤産婦人科の産後エアロに来ていると言う。 産後エアロなら、産前エアロよりも、めっちゃ馴染みの人ばかり。 お名前を聞いて、びっくりw(
昨日、最悪だった右肩ですが、樋口先生のおかげで、めっちゃくちゃ良くなりました! ゆうべは治療後にもかかわらず、まだ痛みが残り、不安いっぱいでしたが、帰ってからも旦那にマッサージしてもらい、先生に教わった、力の抜き方を実践
金曜日から調子悪かった右肩ですが…事態は深刻です(T_T) 腕を挙げる度にめっちゃ痛くて、昨日の西大路御池のレッスンでは、後半、痺れと痛みで、感覚がなくなるほどでした。 もうホントに泣きそ〜(:_;) おまけに家に帰って
さっき、BODYARTの展示会へ行ってきました。 エリアサポーターになって初めての展示会なので、ちょっと無理して行っちゃいました。 来年の春夏もののパンツを6、7着 試着して、柔らか素材のカプリを4着注文しました! 今か
昨日のblogを読んでくれた人から、今日、あちこちで声かけてもらいました。 皆さん心配してくださって、ほんとにありがとうございました。 おかげさまで、ずいぶん楽になり、今日のレッスンは全て快調でした。 これからは、痛む前
今朝、バレトンの新しいパターンを考えているときに突然、肩が痛くなった。 気になりつつ、レッスンに行くと、可動域が狭くなり、痛みがひどくなってきた。 「やばい!前と同じだ!」 痛みを我慢しながら、動きも、ちょっとごまかしな
月初の苦しみ、乗り越えました。 先週からの多忙にへこみながら、ゆうべ遅くまで、エアロの新作をつくりました。頑張りました! 振り付け自体は、まあまあの“でき” だったけど、今日は、以前にちょっと履いてたシューズで レッスン