ありがとう2017

今年お世話になった全ての人、お客様、先生、家族、同僚、皆さん✨ ありがとうございました🙏💕 今年、私は成長できたのだろうか? 今年息子が成人し、この時まで頑張ると決めた節目を […]

アシュタンガヨガフルプライマリー

今日は朝から、アシュタンガヨガフルプライマリーにチャレンジしてきました。 仕事納めは一昨日、昨日は大掃除三昧。 今日もまだまだ残りの掃除や買い出し、諸々あるものの、今年を締めくくるに相応しいチャレンジで気持ちも身体もスッ […]

クリスマス大掃除

クリスマスイブは久しぶりのオフ✨ お出かけ🎅もケーキ🍰も無く(笑) 気になってた大掃除、始めました! いつも最後の最後にすることになる換気扇とシンク周り。 今日やらないでいつ […]

ラストエアロ

長年続けた中級エアロのレッスン、今日が最後でした。 お仕事のほとんどがバレトンやヨガになり、シニア、マタニティでは有酸素運動しているものの、中級エアロはこの一本だけでした。 コリオ作成して、お客様を心地よくリードするため […]

水曜くらぶ納め

昨日は今年最後の水曜くらぶでした😊 寒い中、それぞれ2人、5人の方々にご参加いただきました🙏 ダンス中心で2014年秋に始めた水曜くらぶ💃 途中、お休みしましたが、今年1月 […]

エアリアルヨガ

昨日、毬乃と一緒にエアリアルヨガを体験してきました〜✨ カラフルな布に囲まれているだけでもハッピーな気持ちになりました💕 身体が伸びるだけでなく、コアトレにもなり、キャアキャアと楽しめる要素 […]

明日は今年最後の水曜くらぶ!

今年もあと10日余りですね。 はや〜い💦💦💦 さて、明日12/20は今年最後の 「水曜くらぶ」 15:00〜骨盤ヨガ 16:00〜ウエーブストレッチ 寒いですが、お天気は良 […]

嬉し懐かし同窓会

今日は懐かしメンバーでの忘年会🍻 みんな私の養成生😊 イントラ20年、30年選手。 子育て終了組と真っ只中組。 年齢も全然違うけど、長年の付き合い。 それぞれに仕事や私生活に頑張っている。 […]

忘年会で思う事

昨日のことですが、インストラクターとしての私を、育ててくれたと言っても過言ではない人達との忘年会🍻 美味しいお酒とお料理に囲まれて (ここの料理は魚好きにはたまりません😋)幸せタイムでした […]

ちらし寿司

今日12/7は姑の命日。 ちょうど一年前の早朝に亡くなった。 その日、葬儀屋に預けず自宅に連れ帰り、家族だけの通夜。 姑が大好きだった ちらし寿司をつくって最後の5人での夕飯。 涙が止まらなかったなぁ〜。 一年前とは思え […]