日々の出来事

今日もオンラインレッスン🎶 ボディシェイプトレーニング💪4名様といっしょに頑張りました‼️汗びっしょり💦 明日はゆったりヨガ🧘& […]

大阪府も自粛緩和の兆しが見え、ちょっと嬉しい週末😊 まだまだ気を緩める事なく生活しよう‼️オンラインレッスンも予定通り月末まで継続します💪 昨日はウェーブストレ

今日のオンラインレッスンは午前パーソナルレッスン午後グループレッスンでした。 リアルの時と同じで、それぞれのゴールを見極めながら、少しでも受けて良かったと思っていただけるように内容を吟味して(当たり前のことですが&#x1

昨日、持続化給付金、申請できた〜🙌🙌 無事に振り込まれるのか？ちょっと心配やけど🧐とりあえず終了😙 ずっと気になってたから完了した時は、もの凄い開放感(笑)

母の日💕 いつもみたいにじっくり選べなかったけど😅 🍀3時の体操🍀の前に近所のスーパーでカーネーションを買って母に届けた❣️ ゆ

今日こそ腸活メニュー‼️ 豚肉入りきんぴらごぼうひじき椎茸たっぷり切り干し大根長芋トロロ焼き←これ 我が家の大人気冷奴←これは料理ちゃう🤣 大好き過ぎるメニュー&#x1f618

コロナに負けない身体づくり！腸活ごはんリレー😃 Facebookで腸＆リンパ美人協会®︎の代表高橋 博子さんから回ってきたのでその時の投稿を載せます💕 〜☆〜☆〜☆〜 先日のTVでも紹介し

昨日に引き続き呑んでる🍻 以前は普通だったけど今は家ではほぼ飲まない。 だけどコロナ収束に向けて自粛頑張る決起集会❗️的なオンライン飲み会なら参加するしかない‼&

オンラインレッスン有料をスタートできてホッとした昨日の夜🌉 RADWIMPSの野田洋次郎さんのインスタLiveで贅沢な時間を過ごせた😍 たまたま携帯を開いていたから気がついた&#x203c

食品の買い物も5日に1回とか頑張りだして、すっかりインドア生活の私😅 体力維持のため、夕方ウォーキングに出かけました🚶‍♀️久しぶりに外を歩くと気