日々の出来事

コロナに負けない身体づくり！腸活ごはんリレー😃 Facebookで腸＆リンパ美人協会®︎の代表高橋 博子さんから回ってきたのでその時の投稿を載せます💕 〜☆〜☆〜☆〜 先日のTVでも紹介し […]

昨日に引き続き呑んでる🍻 以前は普通だったけど今は家ではほぼ飲まない。 だけどコロナ収束に向けて自粛頑張る決起集会❗️的なオンライン飲み会なら参加するしかない‼&

オンラインレッスン有料をスタートできてホッとした昨日の夜🌉 RADWIMPSの野田洋次郎さんのインスタLiveで贅沢な時間を過ごせた😍 たまたま携帯を開いていたから気がついた&#x203c

食品の買い物も5日に1回とか頑張りだして、すっかりインドア生活の私😅 体力維持のため、夕方ウォーキングに出かけました🚶‍♀️久しぶりに外を歩くと気

今日の晴天はちょっと残酷ですね😅 スーパーの帰りに自宅前の桜を鑑賞🌸写真撮って終了赤い扉が自宅🏠運動スペースの「あKA&びRA」桜を自宅から観れることがありがたい&

今日もクラブレッスン前にエアリアルヨガ🧘‍♀️ セミパーソナルに朝から来ていただきました🙏💕 少し慣れて恐怖心は無くなった！との言

オリンピックの一年延期が決まりましたね。 コロナに勝って、晴れやかな気持ちでオリンピックが開催されることを願って止みません。 “首都封鎖”の言葉に驚きましたが、この記事を読み、今、何が大事なのかを

晴天の月曜日☀️🍀🌸仕事の後、急に思いついてサイクリング🚴‍♀️ 先ずは昨年できたのに、一度も行ってな

エアロバイク購入‼️売れ筋アルインコの中でも機種迷ったけど、プログラム内蔵で楽しめるやつにした😘 さっそく30分漕いでみた😊 久々の有酸素運動✨

本日のPYGMY月一レッスン💕直前キャンセル出たりしましたが、背骨コンディショニングエアリアルヨガともに楽しく実施✨😊 エアリアルヨガでは初回のお2人様初めてとは思えない布さ