2026年6月10日

先日腸揉みハイパーの講座を受けました正直、受ける前は以前の腸揉みとそんなに変わらないんじゃないの？とか思ってたけど🙇‍♀️とんでもなかった😅以前よ […]

公式LINE掲載の健康コラム【座ってばかりいるとダメな理由】の第2弾腸の圧迫編です座っている時間が長すぎる　　　↓お腹まわりの筋肉があまり動かない　　　↓腸の動きも鈍くなる　　　↓小腸は栄養を吸収する臓器大腸は水分と残り