フィットネス

あっという間に9月終了！ 10月も頑張ろ〜‼️😃 少しずつリアルレッスン増やしつつオンラインレッスンも引き続き継続します💪 先日お試しでやってみた京都の月一サー […]

6月から始めた少人数スクール 毎週テーマを決めて２つのレッスンをしている。 4ヶ月経ち、ペースも掴め、皆さん継続されて本当に嬉しい❣️🙏 今日は5週目なので普段とは異なるレッス

京都で背骨コンディショニングのサークルをスタートしました❗️ 初日の今日はスタジオの様子伺いもありこちらからお誘いした方のみでレッスンさせていただきました😊 スタジオは外観のイ

本日のオンラインレッスンは背骨コンディショニングスペシャル90分股関節、膝特集🦵でした。 大好きな❓笑股関節❤️ 鼠蹊部の痛みにも仙腸関節由来？股関節由来？と奥が

どんどん増えています！ 身体を良くする小道具さんたち☺️ ①ピンクの仙骨枕💕 これを見た人はきっと欲しくなるのでは？可愛い😍早速、今日からお披露目します&#x2

本日は水曜くらぶの日 今日も元気にウェーブストレッチと背骨コンディショニングの2本立て😊 ご参加の皆様ありがとうございました❣️ 施設側が定員を削減したため以前より少人数。その

9月からグアシャでの施術を少しずつ始めています😊 筋膜や腱に直接アプローチできるグアシャ✨ 先日もバネ指の方が一回の施術でお箸🥢が持てるようになった😃と喜んで

グアシャ施術導入にあたり2021年9月1日よりあKA＆びRAのプライベートレッスン、施術セッションのラインナップを改定しました。 不調改善のプランとしてはグアシャ施術と背骨コンディショニングがあります。 グアシャの施術は

発表が遅れましたが9月も頑張ります💪 新しい事も始めたので十分に時間が取れず😅回数は少なめですが、、、🙇‍♀️ ご参加の方はご連絡

先月、養成講座に通い、グアシャを用いた施術を学びました。 ステンレスのカッサのような物を使い、筋膜のクロスリンク(コラーゲン繊維の絡まり)を素早く見つけ、それを解く施術です。 具体的な疾患別に学んだので、実践的&#x1f