フィットネス

週初めは加藤産婦人科でのマタニティエアロ🤰マタニティヨガ🤰産後エクササイズ🤱からスタート💕 今日も妊婦さん、産婦さん、赤ちゃんの幸せオーラを浴びてきた&#x […]

とってもお得な3時間講座📝仙骨枕とベーシックブック付きで5500円🤩前回もあっという間に満席になりました。 腰痛や坐骨神経痛でお悩みの方は是非💕 自分で毎日行う運動療法痛み

今日は🍀水曜くらぶ🍀でした。 10月は2回開催😃(次回は10/31)今日はその1回目🥰ウェーブストレッチと背骨コンディショニングでした。 台風による大雨が心

オンラインレッスン🍀3時の体操🍀9月も無事終了しました。 ご参加くださった方々ありがとうございました🙏💕 養成講座やその他の開催で回数が少なくなりますが10

本日のパーソナルはエアリアルヨガ🧘‍♀️ 死ぬまでに一回ぶら下がりたかった‼️と仰ってたようです🤣 知り合いのインスト

9月の水曜くらぶも無事に終了しました！ご参加ありがとうございました🙏 今月は2回開催しましたが、いかがでしたか？ まだまだスポーツクラブには復帰し難い。という方も多いので、少しでも運動の機会をと思っており

10/4 (日) 開催予定の腰痛解決講座はおかげさまで定員いっぱいとなりました🙏🙏🙏 ご参加の方のお役に立てる良き講座となるよう努めます‼️ 腰

オンラインレッスン🍀3時の体操🍀9月のスケジュールも後半に突入❗️ 昨日、今日と連続で行いました😊ご参加ありがとうございました🙏

本日のパーソナル2本目はエアリアルヨガ🧘‍♀️ 加藤産婦人科の産後クラスに参加されている方🤱 新体操の指導者をされていて、産後間もないのにもう指導

今日は水曜くらぶの日❣️ ウェーブストレッチと背骨コンディショニング😊 半年振りにお会いできた方もいて嬉しい限り🥰 ご参加ありがとうございました&#x1f64f