9月の水曜くらぶ一部変更🙇♀️
毎日毎日本当に暑い😵💦☀️🥵 コロナでお祭りも花火も無く暑い💦以外に季節感を味わえない日々😩 我慢する所は我慢し […]
フィットネス
ハーゲンダッツ❤️
知ってましたか？ハーゲンダッツアイスクリームは添加物なし😊 そもそもファミリー層に人気のお手軽アイスはラクトアイス🍨 私も夏になればカキ氷に添えたり、コーヒーフロートにしたりと愛用してます
変化が凄い！
本日のパーソナル腰、膝、股関節に不調を抱える方。 背骨コンディショニングで前回も股関節が楽になったと喜んでいただきました💕 今日は脚のアライメントをチェックして腰椎、股関節、膝にアプローチしました。 する
PYGMYでエアリアルヨガ😃
久しぶりにPYGMYでレッスンさせていただきます🙌 換気、消毒、万全のスタジオです。 初めての方もしっかりサポートします❣️ エアリアルヨガは体験2000円と格安❣
ダイエットコース🐷
ダイエットコースを何名かやってみて驚いたこと。 年齢も職業も運動習慣も共通点無いのに、毎朝食べてる食品が同じだった。 それは一昨年までメタボで困っていた、うちの旦那の好物だった。 2年前から自分と家族の健康のため、頭で理
延期のお知らせ🙇♀️
諸般の事情により8/22スタートを予定しておりました背骨コンディショニングインストラクター養成講座は秋以降に延期することに致しました。 長時間の講座となりますので、現状を考慮、検討されていた方とも調整がつきましたので、締
