階段フィットネス気持ちいい‼️

本日のオンラインレッスンはオリジナルプログラム🤣<階段フィットネス> 昨年の自粛期間中、何とかして体力維持できるようにと考えたやつ😎 ステップ台の代わりにフロアーマットを重ねて昇降運 […]

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