2022年5月

YouTube20/100投稿 やっと20😅 今日も肩周り解しウェーブストレッチ編を 投稿しました！ 何度もお伝えしている 背中解し👍 これはウェーブストレッチの中でも トップ3に入る チ […]

5/27背骨の日　に因んでYouTube動画アップしました😊（連続投稿） 上半身の不調に効果的な背骨コンディショニングの緩め体操です！ お馴染みの体操ですがいつもやってる方は確認に初めての方は痛みの一歩手

5/27背骨の日　に因んでYouTube動画アップしました😊 上半身の不調に効果的な背骨コンディショニングの緩め体操です！ お馴染みの体操ですがいつもやってる方は確認に初めての方は痛みの一歩手前で動く！

またまた間が空いてしまいましたが😅16/100投稿しました❗️ 暫くは上半身へのアプローチです。 先ずは背骨コンディショニング肩緩めです。 いつも体操されてる方も是非ご覧くださ