kayoko – ページ 43 – 稲木佳代子 Homepage

比叡山延暦寺

今日は思いつきで比叡山延暦寺へ‼️ 紅葉検索すると色づき始め🍁山歩きで運動にもなるし実はちゃんと行ったこともなかったから行ってみた😊 本堂は平成の大改修中で、外 […]

昨日に引き続き投稿しました❣️ ウェーブストレッチ✨ ウェーブリングは本当に優秀です👍 「持ってるけど使ってないの〜」そんな方はこれを見て身体を解してくださいね&

今日は10月2回目の🍀水曜くらぶ🍀でした今日も賑やかに行いました💕ご参加くださった方ありがとうございました🙏😊 次回は12/5(土)10:

久しぶりの投稿です。久しぶり過ぎて😅色々ミスりました😅 背骨コンディショニング膝編です。股関節が内旋すると膝が外旋してきて、不調に繋がります。この体操は歪みを矯正する効果絶大です&#

27日(火)のウェーブストレッチで10月のオンラインレッスン🍀3時の体操🍀が終了しました❣️ ご参加いただきまして本当にありがとうございました🙏

今日はロックの月命日🐕🐕🐕🐕大好きなお肉あげる日🍖やけど、、、水曜日は香里園、西大路御池とクラブレッスン3本ずつ😅買い物も行

オンラインレッスン🍀3時の体操🍀本日はウェーブリングでお顔リフトアップ⤴️✨ 5名様にご参加頂きました💕🙏 お顔の

12/6に開催予定の腰痛解決講座ありがたいことに既に9名様のお申し込みをいただきました🙏 12名まで定員を増やしましたので、残席3名となります😃 こんな方は是非‼&#xfe

2週間に一度くらいは食べてる茶色ご飯✨✨✨大好き😘 今日は玄米入り炊き込みご飯豚汁まぐろアボガド鮭もずく茶色ご飯って名付けてインスタやFBで何度かアップしてたら

週初めは加藤産婦人科でのマタニティエアロ🤰マタニティヨガ🤰産後エクササイズ🤱からスタート💕 今日も妊婦さん、産婦さん、赤ちゃんの幸せオーラを浴びてきた&#x