今日は朝ヨガの日。 レッスン後、プチグレインのオーナー、岡田さんとイベントレッスンの打ち合わせ。 いつものカレー屋さんで、お腹いっぱいになりながら、あれやこれやとお喋り…いえいえ、打ち合わせ(笑) 楽しかった～(*^ー^ […]

今日は前から楽しみにしていた ｢外反拇指改善セミナー｣に参加しました。 最近勉強したこととリンクして符におちるところもあれば、え～(>.<)とビックリすることもあり、あっという間の二時間でした！ そして講師の

昨日、今日の２日間はマサ先生の経絡ヨガのセミナーに参加しました。 実は再履修。 ２年前に初めてヨガの資格をとったのがこれ。 あの時は掴みきれなかったことが、今回かなりクリアになった。 後で取った骨盤ヨガの方は既にクラスを

今日は朝ヨガのあと、OMMビルへ！ 販売のお手伝いをしながら商品を物色。 でも今月は金欠(>.<) 買いすぎないようにと気を引き締めていたのに…(笑) 明日、何着ようかな～＼(^o^)／

今年もいつもと変わらない大晦日を過ごせました。 11月から順調に掃除してきたから余裕の師走でしたが、結局いつも目をつぶるところまで、磨いたり片付けたりで、今日もギリギリまで大掃除していました(笑) 夜は恒例の年越し蕎麦。

クリスマスにモンブランは初めて。 いつものように家族でクリスマス。 チキンとケーキで2015終了！ 2016へのカウントダウン始まりましたね(*^ー^)ノ♪

千里中央のレッスンのあとExpo City へ行きました。 ららぽーともニフレルもチラ見。 今日から公開のスターウォーズも気分だけ味わい、勿論観てません(笑) 今日の目的は、太陽の塔のイルミネーションと、先週から三週連続

木曜日はプチグレインでまり子先生のアシュタンガヨガを受ける。 まり子先生の身体を熟知した的確なアドバイスのお陰で、できることがだいぶ増えました～！ バックベンドも上がれるようになったし、背骨も湾曲が改善された模様。 嬉し