久しぶりの月一サークル💕 フィットネス / kayoko 3か月振りの月一サークル💕ウェーブストレッチと背骨コンディショニング😊 今日は遠方から(高槻以外から😅)のご参加や、はじめましての方も🙏ご参加の皆様ありがと […] 久しぶりの月一サークル💕 続きを読む »
プライベートレッスンのお勧め フィットネス / kayoko 先月から少しずつあKA&びRAでプライベートレッスンを承っています。 今日はお2人様での背骨コンディショニング😊上半身の不具合にアプローチさせていただきました🤨 回数券を購入されて プライベートレッスンのお勧め 続きを読む »
ブログがホームページに変身❣️ 日々の出来事 / kayoko いつもブログを見てくださってありがとうございます🙏💕 10年近く稲木佳代子のやっぱりエアロビクスが大好き😘というタイトルでブログを掲載していましたが、この度‼ ブログがホームページに変身❣️ 続きを読む »
7月ラインナップ😃 フィットネス / kayoko 6月延長したオンラインレッスン🍀3時の体操🍀無事に終了しました😊 明日から7月 最後のお店レッスンも復活。今週末にはサークルも再開。講座も開催。自宅パーソナルも。 2ヶ月前 7月ラインナップ😃 続きを読む »
6月ありがとう🙏7月もやります❣️ フィットネス / kayoko オンラインレッスン🍀3時の体操🍀6月延長バージョンも4週間終え、残すところ6/30(火)でラスト❣️ 5月は毎日、週7本6月はどうかなぁと思いながら週5本頑張り 6月ありがとう🙏7月もやります❣️ 続きを読む »
エアコン掃除 日々の出来事 / kayoko 今日はお掃除日‼️ 1ヶ月前くらいにお掃除本舗さんにエアコン掃除を頼んでいた。 今日がその日 ついでにお風呂もカビ取り大掃除🧼洗濯機も槽洗浄☝️ 本 エアコン掃除 続きを読む »
ダイエット大成功❣️ フィットネス / kayoko Aさん😊 約3か月で9.65キロのダイエットに成功されました❣️ 本当に頑張られて素晴らしい👏 正確には3/26から5日間プレ期間3/31にカウンセリング4/1 ダイエット大成功❣️ 続きを読む »
産後エクササイズ フィットネス / kayoko 加藤産婦人科から始まる月曜日❣️ 妊婦さんのクラスはまだまだ少ないけど、産後のクラスは 待ってました感半端なく、来てくれます🙏 今日は特に多くて、久しぶりのお顔がいっぱい&#x 産後エクササイズ 続きを読む »
6月3週目 フィットネス / kayoko 6月3週目❣️恐る恐る始まった自粛解除の6月も、幾つかの問題は残しつつも平和に3週間が過ぎた。 事態が最悪に向いてないことに感謝🙏🙏🙏 6月3週目 続きを読む »