フィットネス

【顎関節症】 口が大きく開けられない  思うように口が動かない  食事や会話で顎が疲れる  口の開閉で顎が痛い  顎を動かすと音が鳴る  噛み合わせに違和感がある&nbs […]

【オンラインレッスン】  6/16(日)10:00〜11:00  背骨コンディショニング  腰痛 坐骨神経痛にアプローチ  をテーマにZoomにて  オンラインレッスンを

🍀水曜くらぶ🍀枚方PYGMYでは  2ヶ月に1回 エアリアルヨガを行っています🩷  継続は力なり👍 皆さんどんどん上達されてる〜&#x1

5/11  高槻南スクエア 参加者少なめでしたが 機能改善ヨガ🧘‍♀️と 背骨コンディショニング(首、肩、手指編)を 和気藹々と行いました&#x1f44

3月4月の春の部🌸楽しく終了😊  最終日は  背骨コンディショニングと ウェーブストレッチ でした。 どちらもセルフケアとして 最強のプログラムだと思っています&#x1

5/31まで継続中です‼️  腸揉み＆全身オイルマッサージ  6000円→4800円(初回限定) コアフェイスマッサージとプラスメニュー 8000円→6000円(初回限定)

【フィットネストライアングル】 保ててますか？  健康維持増進には 以下の３つのバランスが大切です  運動・栄養・休養  どれも大きく張り出した 正三角形になるのが理想です。  コ

タンパク質取れてますか？ 身体の組成は全てタンパク質から成り立ちます。 女性は産褥期と更年期にホルモンバランスが変化し、骨が脆くなることはご存知ですね 骨粗鬆症は産褥期でも起こります ✅カルシウムの摂取 &

今日から‼️  京都もPYGMYで 少人数健康運動サークル  🍀水曜くらぶ🍀  京都では昨年夏から 月一で開催しています&#x1f

🍀水曜くらぶ🍀in PYGMY  毎週水曜日は  枚方宮之阪にある スタジオPYGMYさんで 少人数健康運動サークルとして  様々なプログラムを行っています&