ウェーブリングはやっぱり優れ物✨ フィットネス / kayoko 本日のオンラインレッスンはウェーブストレッチ♪ 今日はいつもの筋膜リリースに加え、上半身の捻りと脚の動きを連動して、本来の身体のしなやかさを取り戻す！をテーマに行いました😊 スパイラルアーチで胸郭を拡げる […] ウェーブリングはやっぱり優れ物✨ Read More »
